油断は大敵




                          暑い暑いと日々過ぎて
                          ふと 我を見て愕然。
                          オヘソの下辺り、下っ腹がポコン・・。
                          こんなはずじゃなかった。
                          現実を目にしてしまう。

                          久しぶりに体重計に乗ってみた。
                          うぅ・・ 確かに少し増えてる。
                          そんなに気にするほど ではない?
                          これくらい大したこと無いと思ってはみる・・
                          でも これはなんとかしないと!

                          柔らかい肉は動く。
                          確かにそうだと思う。
                          暑くなる前まで湯船の中で実践してた、お腹の脂肪の縦摘み。
                          「要らない肉 なくなれ~」  摘まみながら心で唱える。
                          効果があるのか無いのか、その頃はわからなかったけど
                          確かに、あの頃は今のようでは無かった。
                          アレ、もしかして効いてたのかな?
                          めっきり暑くなって止めてしまった。


                          また 最近
                          少し、お腹を意識する生活を始める。
                          めんどくさがり屋 色んなイイトコ取りの運動を摘み食い。
                          姿勢も意識。
                          シャンと背筋を伸ばす。
                          始めて1週間、少し変わった、か?
                          
                          女の人の痩せ過ぎはあまり魅力ないと思う。
                          適度な丸みは女らしい。
                          要らないお肉よ、動くのだ。
                          目指せ、目標の体型。
                          やっぱり、日々の積み重ねって、大事だな。



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                          エアープランツ。
                          水も要らない、空気だけで育つ・・
                          勝手にそう思ってた。
                          でも、違うということを最近知る。
                          時々スプレーしないといけないということを。

                          放置されてたプランツ、元気に暮らしてた。
                          手が掛からないたくましい植物って好き。
                          面倒じゃないのがいい。                            

                          ごめん、プランツ。
                          勝手な思い込みは、私の悪い癖。  アセ 





                          

 
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by momo5r | 2012-08-31 12:21 | ゆるりと