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油断は大敵




                          暑い暑いと日々過ぎて
                          ふと 我を見て愕然。
                          オヘソの下辺り、下っ腹がポコン・・。
                          こんなはずじゃなかった。
                          現実を目にしてしまう。

                          久しぶりに体重計に乗ってみた。
                          うぅ・・ 確かに少し増えてる。
                          そんなに気にするほど ではない?
                          これくらい大したこと無いと思ってはみる・・
                          でも これはなんとかしないと!

                          柔らかい肉は動く。
                          確かにそうだと思う。
                          暑くなる前まで湯船の中で実践してた、お腹の脂肪の縦摘み。
                          「要らない肉 なくなれ~」  摘まみながら心で唱える。
                          効果があるのか無いのか、その頃はわからなかったけど
                          確かに、あの頃は今のようでは無かった。
                          アレ、もしかして効いてたのかな?
                          めっきり暑くなって止めてしまった。


                          また 最近
                          少し、お腹を意識する生活を始める。
                          めんどくさがり屋 色んなイイトコ取りの運動を摘み食い。
                          姿勢も意識。
                          シャンと背筋を伸ばす。
                          始めて1週間、少し変わった、か?
                          
                          女の人の痩せ過ぎはあまり魅力ないと思う。
                          適度な丸みは女らしい。
                          要らないお肉よ、動くのだ。
                          目指せ、目標の体型。
                          やっぱり、日々の積み重ねって、大事だな。



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                          エアープランツ。
                          水も要らない、空気だけで育つ・・
                          勝手にそう思ってた。
                          でも、違うということを最近知る。
                          時々スプレーしないといけないということを。

                          放置されてたプランツ、元気に暮らしてた。
                          手が掛からないたくましい植物って好き。
                          面倒じゃないのがいい。                            

                          ごめん、プランツ。
                          勝手な思い込みは、私の悪い癖。  アセ 





                          

 
     。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。   

            

                          
                          
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by momo5r | 2012-08-31 12:21 | ゆるりと




日々の生活に、ほんの少し刺激を・・
ロバさんを驚かしてみる。
たまに・・

なんか 機嫌良く帰宅。
2階へと トントントン♪ と 足音・・
ハハッ 来たぞ 来たぞ・・

物陰から
ァッ!』

その時のリアクションはというと・・
もう、お腹がよじれるほど。
表情といい、声といい・・
止められません、これを知ったら。

最近、娘にもやられてました。
娘だから、そんなことするはず無いと油断してたのか?
子供は親の背中を見て育つというけど、ワタシに似てしまったんでしょかね。
しょっちゅうは効果無し、スルーされてしまう。
でも たまーに 忘れた頃 おもろいリアクションを見せてくれます。


そういえば
驚かせるといえば・・
ロバさんの会社の社長の話。
奥さんのお母さん、社長からいえば、お義母さんが同居してた頃。
かなり痴呆が進み、日々起きる色んな出来事をおもしろ可笑しく話してくれてたらしく。
ほんとは大変だろなと思う話も、人ごとだと思うと笑える・・
社長にとっても、実の親では無いのでかなり参ってたのは事実。
だけど、話が巧いのでそれが笑い話に聞こえたりする。


社長がトイレに入ってたり、部屋に居る時、電気をパチパチ点けたり消したりする。   オイオイ
犯人は、お義母さん。
悪気はないんだろうけど、毎度はイヤでしょね。
それで、社長は仕返しを企む。
お義母さんの部屋を真っ暗にして、入って来た瞬間
『ワァッ!!』

これには物凄く驚いたらしい、お義母さん。
その様子、なんか、目に見えるようで。
笑い話として聞いたので笑ってしまいました。

日頃のモヤモヤが解消出来た社長はスッキリしたでしょね。
お義母さんはそれでどう思ったんでしょかね。
その話を聞いた社員は爆笑したらしいですけど。
家でこの話を聞いた、うちの母は笑わない・・
なんて気の毒な・・ って感じで。


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我が家のリアクション大王。
こんなことされてもなんかイキイキしてる。
たまの刺激も、なかなか功を成してる?
これ、ワタシのストレス解消。  (笑









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by momo5r | 2012-08-31 00:22 | あはは~

なんだ? 




                         うちのロバ 
                         普段からかなり寝相が悪く。

                         ドタン バタン
                         バタン ドタン
                       
                         まともな姿で寝てるのを見たことがなく。
                         おまけにメガネまで掛けて寝てることが。
                         きっと
                         夢をちゃんと見れるようになんでしょか・・?
                         な わけないでしょ~。

                         ベットが同じじゃなきゃ
                         どんな姿で寝てようがちっともかまわないんだけど・・
                         
                         実のところ かなり 迷惑。

                         
                         それが
                         昨夜
                         
                         私の 枕 をお腹の上に乗せてた。
                         
                         
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                         ロバは寝る時間がいつもお子ちゃま並み。
                         9時を過ぎると生あくび連発。
                         あぁ、そろそろネムネムだ・・
                         保育園児は寝る時間。 

                         かなり後から寝る私
                         お腹の上にしっかり乗せられた枕を見て
                         呆れて 笑ってしまった。。  


                         たぶん 
                         掛け布団のつもり?

                         すぐ その枕取り返しましたが・・・。   ムムム










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by momo5r | 2012-08-29 13:36 | あはは~

ひとつやってみる




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                       どうやら バテぎみのこの頃。
                       何もかも億劫で。
                       何かやってやろうという気が全く起きない。
                       

                       そんな時 
                       ケセラセラ~ ♪
                       なるようになる~ ♪
                       心と体を甘やかしてみる。 


                       でも・・
                       こんな生活ダメやぞー
                       もっと しゃんとせい!
                       もう1人の自分が頭の中で叱咤。
                       
                       
                       今日 ひとつだけやってみることにした。
                       トイレ掃除。


                       気分が高揚する音楽を聴きながら
                       体を動かしてみる。
                       ピカピカになる。
                       
                       ひとつだけ前進。


                       テクテク 
                       ノロノロ 
                       残り少ない夏の対処法。        ハ ヒ フゥー










     。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。                
 
                      
                       
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by momo5r | 2012-08-28 15:13 | つれづれ

ヤドカリの家




                  昨日
                  スーパーで珍しいモノを発見! 
                  (珍しいといっても、いつもあるのかも、たまたま目に付いたので) 

                  “バイ貝の煮浸け”
                  これ、かなり好物で。
                  1袋 298円かぁー
                  好きだけど・・ 買おうか買うまいか・・
                  えい、買っちゃえ。

                  ずーっと昔
                  生のバイ貝を買って料理したことが。
                  美味しかった・・
                  でも、それ以来、そんな貝にお目に掛かったことがない。
                  スーパーで調理したモノを見掛けるけど、まぁいいかとスルーしてた。
                  なぜか、昨日は買う気になる。

                  夜
                  食卓の1品に加わったバイ貝を、4人で分けて食べる。
                  まるで、一杯のかけそばならぬ、1袋のバイ貝・・。 
                  少しだけ食べるから、余計美味しさ倍増。  (苦笑
                  食べてる内、あることを思い付く。
                  そうだ、この貝殻を京都に送ろう!



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                  京都の娘の家では
                  5月頃から 「丘ヤドカリ」 を飼い始めたらしく。
                  丘ヤドカリって、なかなか面白い生き物みたい・・
                  好物は、ポップコーン♪
                  で、しょっちゅう宿替えを考えてる。
                  人間が住宅展示場でいろんな家を物色するみたいに
                  空いた貝殻の中に入ってみたり、出てみたり・・
                  その出入りする姿もまた面白いのだそうで。
                  眺めてると飽きないのだそうで。

                  その丘ヤドカリに
                  このバイ貝はどうかと思い付いた。
                  その考えを、約2名、反対意見をモノ申す。

                  『わざわざ送る方が高くつく』
                  『向こうでバイ貝を買った方が安いよ』   
                  約2名、ロバとハハ。

                  そりゃ、そうだけど
                  私は送ってやりたいのだ。
                  娘に画像入りメールを送ると
                  「良さげじゃな」 「ありがとう」 と返信が来る。
                  
                  さて
                  送付料金・・は? と。
                  とりあえず、今は水の中。
                  きれいに洗って乾かしてと・・・・・







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by momo5r | 2012-08-24 15:11 | つれづれ

MRI




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ここ1カ月以内で2回、母が家の中で転ぶ。
最初は、夜中にトイレに行こうとして。
眠りからまだしっかり醒めきってない時にフラフラ歩いてたんだと思う。
かなり大きく尻餅をついたらしい。
その翌日は、そんなことが有ったとは思えないほどに見えた。
でも、日を追うごとに、腰の辺りから膝まで痛くなって来たと訴える。
まぁね、転んだんだから、しかたない・・
時間は掛かるけど、その内少しずつマシになってくるんじゃないかと思ってた。

その後、1週間して、また尻餅をついたと呼ぶ声。
ちょうど、家に居た娘と階下に降りると、見事に足を投げ出してぺシャンと座ってた。
母は椅子には腰掛けられるけど、普段、普通の人のように畳の上には座れない。
一旦そういう態勢になると、私1人の力で起き上がらせるのは無理。 (相当重い)
2人で両側から支えてやっと立たせた。
足はクニャクニャして、なんともおぼつかない。

これで2回目。
泣きっ面に蜂。
痛かった場所にもっと追い打ち。


4年前
夜中トイレに行こうとした時、かなり激しく尻餅をついて、腰の辺りの圧迫骨折をしたことを思い出す。
その時は、殆ど動けない状態。
寝たきりなので、用を足す時は後ろから脇に手を入れ支えて一緒に歩き
用事がある時はピィーッと笛を鳴らす。
なんとか普通になるまで、半年くらい掛かった。


その時の状態を見てるので、今回の様子は私の目には軽く見える。
痛いだろうけど、前とは明らかに違う。
ゆっくりゆっくりだけど、自分の足で歩けてる。
あちこち痛いんだと言うけど、しかたない。
過去の経験から、時間が経たないと解決しないというのは私にはわかる。
日にち薬でしかないから。


3年前、膝(人口関節)の手術をした病院には2カ月ごとに受診してる。
お盆前にたまたま受診日だったので、レントゲンを撮って貰う。
母の訴えに、では今度МRIを撮りましょうということに。
そして、それが昨日のこと。

МRIの結果・・
圧迫骨折もしてないし、どこも差し当たって異常が無い。
まぁ、日にち薬でしょう、と。


あ、やっぱり。
だと、思った。
なんとなくそう感じてた。
私は医者ではないけど、そう思ってたと母に言う。
だから、どんなに訴えられても、日にちが経たないとどうにもならないのだと思ってたと言う。


結果がわかると安心したのか
夕方部屋から、テレビを見て笑う声が聞こえて来た。
何だか久しぶりに笑ってた。


もう転ばないで欲しい。
ちょっとの油断が命取り。
明日の笑顔は母次第である。


МRIの日。










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by momo5r | 2012-08-22 01:18 | つれづれ

頂きもの




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                        さっき
                        玄関のチャイムの音。
                        宅急便屋さんだった。
                        少しドッシリした長方形の箱。
                        送り主の名前を見ると、近所の人からだった。
                        あっ、奥さん退院したんだ・・ そっか。

                        春頃
                        自分の運転する車で植え込みの木にぶつかり複雑骨折、2度の手術。
                        松葉杖が使えるようになると退院すると言ってたっけ。
                        そのお返しの内祝いが届く。
                        中身は、外箱を通しても匂う、洗濯洗剤。
                        いいな  洗剤♪


                        最近
                        貰って嬉しいモノは、メチャメチャ実用的なモノ。
                        へたに趣味嗜好的なモノは、好きならば ヤッターッ! だけど
                        好みからえらく外れると、正直、ウホッ・・ ☇☇
                        頂いておいて、こんなこと思うのは、バチ当たりだとは思う。
                        なので、自分が贈りモノをする時はかなり迷う。 


                        もし、貰えるなら
                        だんとつ

                        砂糖                        
                        サラダ油

                        それと、夏なら 
                        カルピス各種・・。  
                        夏になると、妙にカルピスが飲みたくなる。     フヒッ

                        シンプルがいい。
                        好み言わない。
                        絶対必需品の砂糖とサラダ油。
                        こんなの贈ったら、何か他に無かったの?と絶対思わない。
                        喜ぶもんね、私。
                        なもんで  誰か 気付いてー  (@^^)/


                        頂きものに思う。 (笑










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by momo5r | 2012-08-20 13:03 | つれづれ

空のいろ




8月19日の夕焼け。


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暑かった1日だったけど
夕陽が沈む頃には風も吹いて
心地良いなぁー と感じられる。
いいなぁ こんな日。



暑いのは超苦手なのに
夏の夕暮れ時は好きで。
いつもより 長い時間明るくて
いつもより ゆっくり陽が落ちて行くからなのか。


お疲れさま
今日の1日。







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by momo5r | 2012-08-20 00:47 | ゆるりと

わかるもんだな




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                  性格って
                  文面にも現れるもんだなぁ。 

                  その人のこと全然知らなくても
                  なんとなく わかるもんだなぁ。


                  柔らかい雰囲気から
                  自然と癒されたり。


                  ハッキリした表現から

                  この人
                  キツイなぁ・・
                  とか。


                                                       たまには
                                                       歯に衣着せぬ言葉が小気味良かったりするけど。 
                                                   


                                                       言葉だけで

                                                       顔も知らないけど
                                                       わかるもんだなぁ。
                  

                  




     。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。          
        
                  
                  
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by momo5r | 2012-08-18 11:56 | おもふ・・

笑うヒマワリ




13日の月曜日
ヒマワリ畑に。
この日、風も吹いてて
ヒマワリ達が サワサワ。


f0031722_019411.jpg


その中で
笑うヒマワリ♪

                                        『ムフフ』




f0031722_0295360.jpg


                                              『へへッ』






誰かがタネをホジホジしたのかな。
もしかすると、作った人の顔に似てたり・・?
そんなことふと思ったり。

笑うヒマワリ♪
揺れるヒマワリ♪








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by momo5r | 2012-08-15 00:42 | ゆるりと

シンプルな心で暮らしたい           ☆ さくら