この場所は私の好きな場所です。 車で通りがかると 何故か 目をやる場所で・・^^ 前には用水路が流れてて ゴイサギさんが一人 飄々とたたずんでたりもします。 その様子を眺めるのも好きなんですね。 でも、ここは別に公園でもなんでも無いんです。 ある会社の敷地の裏庭にあたるのかな・・ だから よぉ~く見れば 何気に草もヒョロォ~ンと伸びてたりします^^; ここにベンチでもあったら こんな黄色い世界の中 ボォ~~~ッと ゆっくり本でも眺めてみたい・・ ・・・・・・・・・・ 本といえば 昨日 本を売るという娘に着いて 古本屋さんへ行きました。 たまたま 105円均一のコーナーをさら~っと眺めてると 黄緑色の表紙の本に目が留まりました。 『 とっておきの気分転換 』 挿絵のクマさん ホッコリして 何だか妙に可愛い・・ “ 気分というものは ほんの少しやっかい ちょっとしたことで 元気がなくなったり 悲しくなったり 落ち込んだり 反対に 急に楽しくなったり しあわせになったり コロコロと変わるもの だけど 気は持ちよう 意識すれば 自分が思ってるより簡単に いいように変えられるものなのかも 気分転換 変わりやすい気持ちを自分のために使おう!! ” フムフム・・ いろんな気分転換かぁ・・ ・クレヨンで絵を描いてみる ・近所の猫に話しかけてみる ・小学校の校庭に行ってみる ・10分間目を閉じてみる ・肌触りのいいパジャマを探してみる ・子供の頃に好きだった絵本を読む ・くだらないコトばかり言う人を無視してみる ・コメディー映画をつづけて観る ・部屋の窓をピカピカに磨いてみる ・大声で叫んでみる ・あたらしい器を買う ・一週間だけのダイエット ・一時間半で行けるところへ日帰り旅行してみる ・美術館へ行ってみる ・新しい色の口紅に挑戦 ・がんばってる同年代の人と会う ・自転車に乗ってみる ・お弁当を持って公園へ ・クリームたっぷりのお菓子を買いに行く ・カメラを持って近所を散歩してみる ・おしゃれな美容院で髪の毛を切ってみる ・感謝してみる この他にも いろんな 自分でしあわせになる方法がありました。 ↑の項目は私もやってみようかな・・って思ったモノ^^ 何てコトない日常のコトなんだけど、 少し視点を変えるだけでも 気分が良くなったり 楽しくなったり ほっとしたり ウキウキするコトがあるかもしれないんですね。 ほっこり・・
by momo5r
| 2008-11-17 12:49
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